性格の似た柴犬

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zoom RSS 森林公園でGo!

<<   作成日時 : 2007/05/27 22:02   >>

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今日は仲間と森林公園をjog
朝池袋8時発の電車に乗りますといいながら
池袋到着は5分前、JRのホームから東武のホームにいる2人が見える
あわてて向いました
スイカはビューカードにしているので、私鉄に乗るときも安心
足りなくても気にしなくていいのは本当に助かりますね

森林公園まではいつものとおり歩きです
公園駐車場入り口付近でバスに追い越されました
天気がいいので体も起きるのでいいかな
もっとも入り口からランニングコースまで2kmぐらい丘越えです
開園してすぐ入っても走り始めはだいたい10時ぐらいです

今回は30kmを走りきりたかったのでタイムは無視
足の具合の点検でした
最近練習不足だったため最初の10kmはよかったのですが
クロスカントリーコースでアップダウンを繰り返していたら
まだまだ左足にちょと重たさがきましたが
走れないわけではないので一安心
夏場にもう1.2回ぐらい走りたいな
あわせて六郷でのスピード練習もやれば
冬にはなんとか前のように走れるかな
その前に朝錬もしっかりやれるようにしないと

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
ウッチーさん森林公園お疲れ&ありがとうございました
今日は軽い筋肉痛です
それほどロングやっていなかったということですね
次もお付き合いしますのでよろしく。
kaizan
2007/05/28 18:54
「kaizan」さんこちらこそお付き合いありがとうございます
適度な間隔でまた行きましょう
ウッチー
2007/05/28 21:00

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