性格の似た柴犬

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<<   作成日時 : 2006/12/31 22:06   >>

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東京マラソンまで約50日
12月は帯状疱疹で4週間休養しました

病院からは無理しないこととは言われていますが
薬も服用は、ビタミン剤が主になり
一段落ということで、復活のためにゆっくりランをしました
いつもよりゆっくりと走りましたが
今日は足はまったりとした不思議な感覚が
といっても筋肉痛ではないのですよ〜
明日痛かったらどうしようかな?

いつものコースを走ったが、前のようなアキレス腱痛はないが
筋肉疲労が心配です
一応一月中旬に30〜40kmぐらいLSDをやって
疲れをとってから、ハーフを走ってと思っています
中旬のロング走までは、のんびり足を慣らすことにしました

2日連続で何とかなったので
正月からまたまたゆっくり走ります
2007年も皆さん一緒に走ってくださいね

走遊会の皆さんとブログのお仲間の方々
病気中心配かけました
ということで復活できそうなので、今は一安心です
これで来年は無理せず大会にに参加したいと思います

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
今年も残り少なくなりました。
来年の森林公園の練習21日がサンスポなので
その前週あたりならお付き合いできます
kaizan
2006/12/31 23:16
Kaizanさんいまのところ予定は
13日の土曜日にいこうかなと思っています
14日が新年会なので・・・
4日のハーフまでに足だけは作っておかななければ
ちょとあせっているかな?
ウッチー
2007/01/01 00:01

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